viernes, 17 de septiembre de 2010

Extreme man 113

Quan asomes lo cap en lo mundillo del triatlo, te n'adones que la gent esta enganxada a la llarga distancia i ara ja se perque!!!
Lo montsagre team, despres de l'exit a la cursa del llop, marxavem en bloc cap a Menorca a disputar este triatlo. Joan, Marc i la companyia de maria i los pares de Marc! Primers dies de contacte en l'illa; ambient triatlo, gent entrenant per les carreteres, corrent, nadant i natros pues igual. Despres de buscar les bicis, que gracies al servei de Pau Zamora (Pau i bicis) mos les havien portat a l'illa. Sens dubte ha sigut guay coneixer a n'esta familia, Pau, el seu pare i el gran Marcel Zamora, 5 vegades guanyador de l'ironman de nice, son campetxanos i sencills, bona gent.
Reconeixement del circuit de bici i optimisme amunt, perque era realment guapo! Natacio per les platges de fornells i correr suau un dia. Va ser tot el que vam fer els dies abans. Carga de hidratos i ben hidratats. Les bicis al box i natros ja a la surtida preparats!!! Sense adonarmon estavem preparats ja per debutar en un triatlo de llarga distancia...

Primers nervis, cagueres per n'estos bars i confiats en fer un bon resultat! Pam!!! Surtida!!
Natacio. 1900 metros per davant a una bahia espectacular. Sense neopreno. Les bones sensacions del ultims dies se confirmen. Natacio neta, sense agobios i en un sol estil! Ja arribem a la meta. Surto de l'aigua en 32'...millor del que m'esperava. Parcial 51, poc despres surtiria lo marc en lo parcial 104 i lo joan en lo parcial 158. Transicio rapida i a la bici...

Bicicleta. EL cirtuit era molt guapo, carreteres estretes, pujades i baixades i curves. De força i rapid!! Una txalera!! Vaig guanyant posicions rapidament, de fet no m'acavaria pasant ningu en tot lo recorregut fins al final on m'acabaria agafant lo Pau zamora!! Arribo a la transicio i veig molt poques bicis, que guay!!! les cames prou senceres i en ganes de correr. Al final mitja de 36'3 i parcial 15, lo marc mitja de 35'2 i parcial 27 i lo joan mitja de 31'1 i parcial 157. Tot sobre rodes!!!

Correr. Vaig entre los 15 primers. Sorprenent. I damunt estic corrent força be, primers kms a 4'20, primera pujada a la torre i primera sacsada a les cames, que dur sera aixo, 200 metros de pujada en una rampa durissima. Hi haurem de pasar 3 vegades...poc a poc lo ritme va caent, los primers 10 kms en 47', prou be pero a partir del km 15 les cames ja no van, molta calor!!! Pero content perque aconsegueixo corre tot lo rato, mes rapid o mes lent, pero corrent, una pasa detras de l'atra!! Lo Marc i lo Joan van mes frescos, fins i tot comparteixo uns kms en lo joan ke mos hem trobat durant lo recorregut! Lo Marc va com una fletxa i m'acava agafant a falta d'un km!! Jo ja estic content tinc la meta a menys d'un km i ja no puc apretar mes, pero no importa, la meta cada cop mes aprop, un somriure se m'escapa al pasar per sota l'arribada. Objectiu cumplit, finisher i per sota de les 5 hores. Parcial 52 en 1h48, lo marc (bestial) parcial 13 en 1h37 i lo miura del joan parcial 41 en 1h46.

Molt contents!! Felicitat absoluta! Es el primer cop en que creuar la meta s'havia convertit en l'autentic objectiu i per a sorpresa acabem fent unes posicions mes que dignes. Al final Marc 19 absolut i primer de la seva categoria (4h51), Joanet lo 91 absolut i sete de la seva categoria (5h22) i servidor lo 21 absolut i sete de la meua categoria (4h52). Lo montsagre torna a pujar al podi i ja van unes quantes vegades enguany!
Lo que va vindre despres ho dixem per natros, postes de sol en cubatilles, platgetes fantastiques i cadascu de natros pensant en lo viscut en un gran somriure!!
He pogut pasar uns dies a un lloc precios, en amics i grans persones! Rient cada dia, somiant cada dia i sent una miqueta mes feliç!
Ara la temporada ja s'acaba, l'any que ve n'he vindran mes pero lo que no perdrem mai, sera les ganes de liar-la alla on anem!!!
Salut i gracies a tots pels anims que mos heu transmes!!

triatlonejant!!

Si la primer part de la temporada va estar mes centrada en la bici, fent marxes de btt, la marathon dels monegros, cursa del llop i l'open btt costa daurada, aquesta segona part tocava disfrutar dels triatlons, i aixi ha sigut. Allà per lo 11 de juliol va tocar l'olimpic de pont de suert (1'5-40-10). Com sempre...una natació horrible, fent molts metros nadant de braça, en la bici guanyant moltes posicions, los chupons a roda com sempre, i corrent en molts flatos al principi pero en força al final. Temps 2h12 i entre los 50 primers. Gust agredolç!!
Despres a mitjans agost vaig nar a teruel, campionat d'Aragó a casa de goio i alicia. Aquest cop distancia sprint(750-20-5) Si a pont de suert vaig fer 2 estils, aqui també, pero esta vegada va tocar en estil esquena, que patetic...tants metros nadant a la piscina per a acabar nadant tant mal a aigues obertes. Aixo s'ha de millorar! A la bici un cop mes tirant del grup on anava i corrent molt content, fent los 5 kms a 3'55 i fent millor parcial per primer cop corrent que en bici. Al final 1h05 i entre los 40 primers. Destacar lo resultat de goio i alicia, que enguany tb debuten en lo triatlo i l'esport i estan enganxadissims. Alicia va sumant medalles a cada cursa!!
Una setmana despres tocava lo triatlo de xerta! El primer any que lo vaig correr va ser al 2006 i va ser horrible. Molt curt pero molt explosiu (800-14-3'4) en sensacions horribles, tant horribles que no vaig tornar a fer un triatlo fins al 2008, on tornava a fer Xerta. Primer any 53', segon any 51' i enguany 43'. La progressió es evident. Enguany es lo primer any que m'he dedicat al triatlo i la veritat es que estic enganxat!! A xerta per primer cop vaig nedar a gust, sense agobios ni paranoies. Surtint 5é de l'aigua, posant-me primer en el tram de bici i arribant tot sol a la transició de correr...genial!! Corrent a tope pero no va ser suficient, finalment m'acavaria agafant xavi queralt d'amposta i puc arribar a la meta en segona posicio! tot un exit!! Van baixar a correr tambe goio i alicia, en molt bons resultats fent un temps de 49' i 55' respectivament. Goio dels 20 primers i alicia segona femina!! Lo dit una medalla mes...esta alicia wellington!!
Per ultim i com a gran objectiu de l'any arribaria l'extreme man de menorca, este cap de setmana!!! Que es mereix una entrada a part...